萧鼎宗弟子们一个个全部疯狂远离，无他，那名青年的气势实在是太过恐怖。
萧墨也只能默默远离，因为萧墨也看到了凌云歌的眼神注视，自己可不想被加训。
在萧萧欲哭无泪，眼神求救下，萧墨只能在心中给萧萧加油。
“赶紧吃！”
萧萧闻言也只能加速吃饭的动作，很快萧萧发现自己就吃了几口就快饱了。
“老师……我饱了”
萧萧小心翼翼的看向凌云歌询问起来，凌云歌见此微微挑眉，看着几乎没吃几口的饭菜，凌云歌随意一挥。
饭桌便是飞到了萧墨面前，意思很简单，自己拿下去给下面的人分了。
“那么现在你有十分钟的消化时间，十分钟之后就给我跑起来”
凌云歌说着拿出一个计时器开始计时，萧萧见此瞬间傻眼了。
“发什么呆？还不冥想修炼？”
凌云歌看着萧萧愣神的模样，立即提醒了一句，萧萧也只能原地坐下盘腿修炼。
很快萧萧便是发现，凌云歌给的功法修炼效率是自己修炼功法的三倍效率。
这让萧萧十分震惊，很快萧萧便是沉下心神一心放在修炼上。
就在萧萧正傲游在新功法的畅快之中，突然感觉有一只大手拎在了自己后脖颈上，随后直接将自己提起来了。
“十分钟到了，跑起来！”
“啊？”
“啊什么啊？赶紧把体内的能量消化掉！”
“是……老师”
萧萧只能开始在宗门广场跑起来，很快原本健步如飞的萧萧，便是感受到了压力。
“我给你上了十五级的魂力威压，给我继续跑”
凌云歌搬来一个躺椅坐下，随后带上墨镜，淡淡的说道，萧萧也只能继续跑。
而暗中，萧萧的爸妈，还有许多宗门子弟都看着萧萧训练。
很快一个小时过去，萧萧身上的威压来到了十八级，萧萧现在小脸憋的通红，不断的大口喘息着。
“老师…我快不行了！”
“这就不行了？你体内的能量还有残留的呢”
凌云歌看着已经跑不动的萧萧微微挑眉，随后一个闪烁之间来到了萧萧面前。
“张嘴”
“啊？唔！”
萧萧刚疑惑出声，就被凌云歌塞了两条红玉虾，随后凌云歌按住了萧萧的嘴，随后说道：
“这叫红玉虾，乃是生活在大凶海域的血海沟之中，唯有超级斗罗以上的强者，才有资格捕捉，好东西，别浪费”
凌云歌介绍了一句，萧萧闻言瞬间一惊，也是不敢浪费咀嚼几口后将其吞下。
下一刻，萧萧便是感受到了一股热流传遍全身，萧萧也是知道了这红玉虾的珍贵程度。
“跑起来！”
凌云歌再次催促萧萧跑起来，萧萧也只能哭丧着脸，继续小跑起来，凌云歌看着慢悠悠的萧萧，眉头微挑。
很快凌云歌手中出现超神器绘天笔，在空气面前点了一下……
而萧萧还在慢跑着，下一刻萧萧只感觉背后有一股恐怖的威势在酝酿。
“吼！！！”
一声震天龙吟响起，给萧鼎宗上下全部都惊吓到了，萧萧惊恐的回头，就看到了一只巨大的金眼黑龙正嗜血的瞪着自己。
一瞬间，萧萧只感觉自己腿都软了，眼中尽是恐惧。
“发什么呆？还不快跑？”
凌云歌的声音传来，而萧萧听到凌云歌的声音之后，立即开始了夺命狂奔。
这一招果然有效，萧萧爆发出了极大的能量，直接就是狂奔起来。
“呜哇哇！！爸爸妈妈救命啊！我怕！我要被吃掉啦！”
萧萧一边大哭一边夺命狂奔，而凌云歌则是悠闲的躺在这只万年金眼黑龙的背上。
而这头万年金眼黑龙则是默默的跟在萧萧背后，一时间，萧鼎宗上下全部都是惊魂未定，广场只有萧萧大哭的声音以及拼命迈开小短腿的身影。
“这……墨哥，真的没问题么？”
“大概没事吧……”
萧母一脸担忧的看着萧墨，而萧墨也是欲言又止，这位年轻的封号斗罗训练人的方式还……真是特别呢。
最终萧萧直接啪叽一声摔在了一团羊毛上，随后凌云歌将模拟的幻境解除，落在萧萧面前一把拎起已经吓晕的萧萧。
“喂！那边两个，这小丫头房间在哪里？我给她配药浴”
凌云歌看向一旁的萧墨和萧母说道，萧墨闻言立即便是带着凌云歌来到了萧萧房间。
然后在萧墨和萧母一脸惊骇的目光注视下，凌云歌直接掏出了无数种灵草，直接将木头塞满。
“好了，一会直接把她丢进去就好了，我走了”
凌云歌看向萧墨和萧母吩咐了一句，随后便是离开了萧萧的房间。
两人看着凌云歌放的一大堆珍稀药草，也是一阵牙酸，不过很快萧墨走出房间，萧母则是将萧萧的衣服褪去，随后放进木桶里面泡药浴。
凌云歌坐在屋顶，看着天空中缓缓升起的月亮，凌云歌一边看着月亮，一边在脑海中思索有关于萧萧未来的规划。
虽然说凌云歌这种激发人体极限的训练方式会留下暗伤，但是凌云歌有无数灵草，还有生灵之金可以将萧萧体内的暗伤填补。
像周漪那种，跑完就让魂圣治疗一下的那种根本没有效果。
而凌云歌的方式也很老套，就是在运动前，给萧萧塞一大堆有营养能量的东西。
这样萧萧的身体若是出现损伤就会立刻填补空缺，这就类似于吃饱运动加速消化了。
而激发人体的潜力，是十分有效的办法，不过必须要及时恢复激发潜力的损伤。
类似凌云歌被牧野丢进大海之中，不断压榨，然后一起来就狂吃的那种。
压榨潜力，也必须要有足够的营养供应，不然就会损伤根基，类似于周漪那种。
连一点营养都不给，就疯狂压榨学员潜力，这样学员早晚得废。
就在凌云歌脑海中思索的时候，很快两个小时便是过去了，萧萧的药浴也是将药效吸收完了。
萧萧换好衣服，现在萧萧双腿都在发颤，只能无力的瘫倒在床上。