黎明到来，旭日东升，光明再现。
此刻，他们返回到公园。
“纱织，你应该已经适应此刻的状态了吧。”
“嗯，只是很难受！”
青山纱织面露潮红之色，汗珠遍布全身，已适应气血丸带来的状态，但还是燥热难安，她与补过头的人没什么两样。
“那好！继续练马步。但不用练到极限，就是感觉胀痛就停下，休息会再继续练。这样方便你消化药力。”
“没问题！”
就这样，青山纱织开始了站马步之旅。
觉得累了就休息，休息好了就继续练，如此返复循环，直至体内汹涌澎湃的气血平静为止。
期间，她非常疑惑，为何天之绝夜能一动不动宛如座雕像般扎着，且气不喘脸不红，连汗也不出，比站着的人还没事，就像扎根大地的人树一样，雷打不动，风吹不倒。
这时，她才清楚的明白自己与对方的差距到底多大，天与地之别。
等她什么时候做到这样时，大概就能知道对方的万分之一吧。
时间匆匆，不知不觉间公园又汇聚许多老人、青年在晨练，活动筋骨。
“——纱织，今天就到这了。明天继续。”
天之绝夜站起身，看下时间，便提醒在忘我地扎马步的青山纱织，表示今天锻炼已结束。
“啊？我觉得还能继续！”青山纱织愣了一下，感受当下身体状态，然后回复天之绝夜。
她没有感到任何疲惫，反而精力旺盛有使不完的劲。
最重要的是，练再久也感觉不到半点难受痛苦！即便有，休息会就能恢复过来。
这种感觉，对经常锻炼的人来说太美妙了！有种上瘾的感觉。
“过犹不及！习武不是一时、一两天的事，得慢慢来！不然身体会承受不了而休克。何况你当前的状态是基于气血丸，当它的药效过去你还练，那之前积攒的劳累会涌上来，然后你就体验到全身筋肉拉伤的感觉了。”
嗑药是强化状态，在这状态锻炼筋肉必定会获得增强，生命能量供给决定肉身的强度，主动锻炼增强快点，不主动也是能增强，血液流动快于常态注定会让肉身变得比常态强，然后肉身强度上限提升。
可以说，嗑药是短暂的提升肉身强度上限，主动锻炼是为了让肉身强度达到这上限，并保持在这强度。
而药效过后还保持在这强度，结果就是生命能量供给会比平常多很多，导致身体能量不平衡，让全身器官运动比平常慢些，从而出现抽筋拉伤现象，无法动弹还使不上劲且伴随着剧痛。
所以，不能练到药效全部消化，得留部分维持状态，支撑身体缓而慢变回正常状态。
之后如若还剩余，那就是被动锻炼身体。
锻炼过后，获得增强的表现就是食欲大增！
锻炼强度与食量等同，肉身增强没有短暂之说，上限突破那就是突破，想要达到这强度，就要靠日常吃喝来维持了。
每次吃饱过后，日常肉身强度就获得增强，直至达到那强度为止。
多吃多练，这就是增强的方法。
不多吃就饱，不多练就不消化，多练就容易饿，饿了就多吃，如此循环，直到上限为止。
听到再练就要体验到筋肉拉伤的痛苦，青山纱织当场就起身不再练，她可不想再体验那痛苦了！
“没错，慢慢来！不能着急！！”
天之绝夜看着面露惧怕、抗拒之色的青山纱织，顿感好笑，这点困难就怕了？后面有你好受的。
他不语，只是摸了下对方的头，然后与对方慢跑回去。
“天神，你要不要进来吃早饭？”
到家时，青山纱织犹豫一下就邀请天之绝夜进屋一起吃早饭。
“下次吧。找个时间，我正式拜访叔叔阿姨。”
天之绝夜摸着青山纱织，坦言有时间再正式拜访。
闻言，青山纱织的脸不由一红，似乎小心思被点破而尴尬一样，有点不知所措。
天之绝夜笑了笑，随即将瓶十年份气血丸递到的青山纱织的手中，道:“这是气血丸，以后你饿了或吃不饱时就吃上一枚，吃完就来找我要，这东西我多的是，不用觉得害羞。”
说罢，他亲昵地刮下对方的翘鼻，显得亲密。
青山纱织不满地嘟起嘴，生气地瞪着天之绝夜:“哼，狗大户！！谁会害羞啊！还有别碰我的鼻子，咬你哦~”
说完，她呲牙裂嘴，双手呈爪举过肩，做出凶恶的表情，如要咬人的猫一样。
见状，天之绝夜反手将对方拥入怀里，一点也不惧怕。
霎时，青山纱织呆愣不动，吃惊地看着天之绝夜，想不到他一点套路也没有，就是直接且强硬！
等她回过神，天之绝夜已松开，并拉开距离。
“等我，我来接你！”
说着，他挥手告别，潇洒离去。
对此，青山纱织不禁感到好笑，什么嘛，撩了人家就跑，太不解风情了！
随即她就回屋洗澡，这时她老妈已做好早饭，看她这般模样以为大早就晨跑锻炼回来。
虽然情况大致一样。
另一边。
天之绝夜回到公寓洗澡，然后到附近解决下早饭，接着就到土方家边等边吃东西。
至于为何不进门，是因为进门就没惊喜了！
等他把最后的包子吃掉，紧闭的大门便响起道轻响，有人走了出来。
“我去上学了！”
“路上小心，注意安全！”
走出门，土方瑠妃便左顾右盼，眼里流露出一抹期待，似乎在找某个人。
“在找我吗？”
天之绝夜从土方瑠妃背后出现，轻拍其肩打声招呼。
闻言，土方瑠妃一喜，紧接着连忙冷着脸，道:“你想多了，我只是不想被突然吓到而已。”
对此，天之绝夜只是笑笑不说话，娴熟地握住对方的小手，牵着对方往前走。
而土方瑠妃，对他厚脸皮不要脸的行为已有抗性，只是觉得无奈，并未抗拒，习惯了。
接着眨眼间，场景转换，他们就来到青山家，便看到站在家门口背墙等待的青山纱织。